Encuentra Tu Calma: Un Enfoque Consciente Para Aliviar La Ansiedad Y Crecer Tu Valentia (Spanish Edition) (Creciendo Corazones y Mentes)

“La ansiedad puede sentirse grande y poderosa. Puede aparecer inesperadamente, sin previo aviso.” Para muchos ninos, puede ser abrumadora. La ansiedad no es solo una experiencia cognitiva. Cuando los ninos se sienten ansiosos, sus cuerpos responden fisicamente a una amenaza percibida. Necesitan sentir una sensacion de seguridad antes de poder decidir que hacer. El lector puede seguir a la joven narradora a lo largo que practica lo que le ayuda a ella para que la ansiedad no se apodere. Encuentra tu Calma es un libro hermoso y accesible que ensena a los ninos como acceder su sensacion de seguridad cuando la ansiedad envia una falsa alarma, para que puedan encontrar su calma. Incluye actividades y herramientas de afrontamiento para que practiquen. Encuentra tu Calma es un complemento perfecto para la biblioteca socio-emocional del hogar o de la escuela.