Hoy estoy mal, Manana estare mejor (Spanish Edition)

En este libro encontraras consejos que te guiaran por el camino de la sanacion emocional y el alivio del estres. La ansiedad puede dificultar la vida diaria, apoderarse de nuestros pensamientos e impedirnos dar lo mejor de nosotros mismos. A traves de citas inspiradoras, ejercicios practicos y preguntas de desarrollo personal, este libro esta disenado para ser un verdadero apoyo si estas pasando por periodos de depresion o ansiedad. Cada pagina te ofrece la oportunidad de entender mejor tus pensamientos, emociones y reacciones. Puedes llevarlo contigo a todas partes para ayudarte a controlar tu estres. !Usalo como una autentica guia!